すごく寒くなりましたね。
皆さん、お元気でしょうか?

我が家は第一回目の風邪を皆、ひき終わりました。
今月はインフルエンザのワクチンを予防接種してきました。

今年の冬は寒くなるのでしょうか?
どうなんでしょう😅

体調管理を今から整えて行きたいと思っています。
そこで、最近『耳揉み』『首揉み』をしています。:)

ただ軽く摘まむだけ!

どこでも、だれでも出来ます❗

耳をいためて早5年になる私、
カチカチ   カチカチ  神経のあたる音が鳴ったり
詰まった感じになったり
今まで色々してみました。

この『耳揉み』『首揉み』のおかげで
本当に音が静まり、首まわりが
ポカポカになり眠たくなります。

そう、リラックス効果もあり
今のお気に入りの一つです。

お客様で気になる方はお伝えしています。(*^^*)

珍しいフルーツを見つけました🎵
『まきの実』
甘くて、ぶどうに似たような味がしましたょ。美味しかったです。







image