こんばんは、

萱原です。

今日は、
《ねこ背とは》なにか、
を説明させていただきます。

ねこ背は、
◎基本的には脊髄(背骨)の【胸部】が丸くなった状態をいいます。

原因の多くは、
◎児童期・思春期の【座位姿勢】での習慣が大きく影響します。

◎座位姿勢で、背骨が丸くなった状態が長時間続くために、
背骨の関節の動きがわるくなったり、
背骨の周囲の筋肉や靭帯に短縮が起きることで形成されます。

これらの影響で正しい姿勢をとることが難しくなってきます。

人の筋肉は、30分間同じ姿勢でいると、その姿勢を《記憶》しようとすると言われています。



20141024-182012.jpg